Tampaknya
kita semua sudah tahu bahwa rokok berdampak buruk bagi kesehatan. Cuma
masalahnya bagi perokok, karena sudah kecanduan, tidak mudah bagi
mereka untuk meyakinkan diri agar tidak merokok.
Bagi
perokok, kadang-kadang yang menjadi patokan dampak merokok buat mereka
adalah gangguan pernapasan. Sehingga jika mereka tidak batuk dan tidak
sesak napas, mereka masih tetap merokok. Padahal efek samping dari
merokok tidak melulu berdampak pada saluran pernapasan. Tampaknya mereka
harus “kapok” terlebih dahulu sebelum berhenti merokok.
Pasien
yang mengalami kanker, antara lain kanker lidah, kanker usus besar,
kanker paru atau kanker pankreas akan menyesali kenapa mereka merokok
setelah menderita kanker. Rasanya cerita dampak buruk rokok pada
seseorang akan selalu kita alami terjadi pada keluarga kita. Apalagi
saya yang sehari-sehari bertemu dengan pasien, melihat langsung dampak
rokok pada kesehatan seseorang. Kalau penyakit akibat rokok tidak
terlalu berat biasanya pasien hanya mengurangi sedikit rokoknya dan
kembali lagi untuk merokok setelah sehat. Tetapi jika dampak sakit pada
perokok tersebut cukup berat biasanya mereka berhenti merokok total.
Serangan
stroke ringan atau TIA juga kadang kala membuat kapok seorang perokok
untuk tidak merokok lagi. Para perokok yang mengalami hipersensitivitas
pada saluran pernapasannya di mana jika mulai merokok, maka akan
merasakan sesak, pasti tidak akan pernah mencoba untuk merokok. Serangan
jantung juga biasanya membuat kapok seseorang untuk tidak merokok
kembali.
Dampak lain yang sebenarnya tidak diketahui oleh para
perokok bahwa rokok akan menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan
atas seseorang. Mereka yang merokok sering merasa begah, cepat kenyang
dan kembung. Rokok juga menyebabkan asam lambung naik kembali ke
kerongkongan atau refluks yang mencetuskan penyakit GERD. Belum lagi
rokok juga dapat merusak gusi serta gigi geligi.
Mereka umumnya
tidak nafsu makan karena lambungnya sudah terasa penuh dengan gas akibat
hirupan asap rokok. Kondisi hipoksia kronis pada seseorang perokok juga
dapat mencetuskan penurunan nafsu makan. Oleh karena itu kita sering
mendengar seseorang perokok yang berhenti merokok berat badannya akan
naik karena nafsu makannya bertambah atau menjadi meningkat setelah
berhenti merokok.
Kamis, 14 Desember 2017
KIDS ZAMAN NOW
"Kids Zaman Now"
sebutan ini merupakan dua kata penggabungan dari bahasa yang berbeda.
"Kids" dan "Now" yang berbahasa Inggris serta "Zaman" yang berbahasaa
Indonesia, yang kemudian dapat diartikan seutuhnya menjadi "Kelakuan
Anak Zaman Sekarang".
Siapa sangka, kelakuan anak - anak atau remaja zaman sekarang memang unik, berbeda dan terkadang membuat kita tertawa hingga menggelengkan kepala dikarenakan tingkah laku mereka. Tapi juga ada sebagian orang dulu membandingkan bahwa tingkah laku anak zaman sekarang tidak lazim dengan usianya.
Lebih-lebih lagi pada anak dan remaja zaman sekarang yang sering disebut-sebut sebagai Kids Zaman Now. Mau makan upload dulu, lagi sakit obat difoto, lagi opname infus difoto, lagi sekolah upload foto, lagi istirahat cek location dulu, biar kekinian katanya. Sampai hastag pun menjadi jadi dalam ketenaran di dunia maya ini, seperti halnya #kidszamannow ataupun #hitzjagadraya dan lain yang viral di berbagai sosial media.
Sangat jarang kita jumpai anak dan remaja zaman sekarang yang lebih mengunggulkan pendidikannya dan berkualitas tinggi. Jikalau tugas menghambat kepergian mereka untuk bersenang-senang atau sekedar jalan-jalan dan hang out bersama teman, dikerjakanlah secara cepat dengan menggunakan mbah google dan step selanjutnya adalah melakukan ctrl + c dan ctrl + v alias copy paste. Oleh karenanya sangatlah jauh berbeda anak dan remaja zaman sekarang dengan yang dulu. Dari sinilah mungkin mereka mendapat julukan "generasi micin", apa -apa serba mudah didapatkan dan tak usah lagi berusaha untuk mencarinya.
Prestasi bukanlah lagi ajang untuk bersaing, tapi ketenaran dan ke-hits-an mereka sekarang menjadi tolak ukur yang sangat tinggi. Memang generasi "micin" ini sangatlah menandakan bahwasannya anak dan remaja zaman sekarang tak seberkualitas di zaman dulu. Jika tampil keren dengan ToTd (Trend Outfit of The Day) masa kini menjadi suatu pencapaian terbaik mereka, inilah yang sering kita sebut - sebut sebagai Kids Zaman Now- Generasi Micin.
Apabila seperti ini siapa yang harus kita salahkan? Perkembangan zaman kah? Ataupun teknologi? Semakin berkembangnya zaman, semakin pesat pula perkembangan suatu teknologi, Zaman sudah berkembang seperti ini adanya, apalah daya karena tangan tak sampai, begitu mungkin cuplikan bunyi pepatah mengatakan. Untuk itu marilah kita menggunakan segala upaya dengan bijak dan benar, melakukan apa yg terbaik untuk menuntun kalangan Generasi Micin Kids Zaman Now ini dan generasi mendatang ke arah lebih baik
Siapa sangka, kelakuan anak - anak atau remaja zaman sekarang memang unik, berbeda dan terkadang membuat kita tertawa hingga menggelengkan kepala dikarenakan tingkah laku mereka. Tapi juga ada sebagian orang dulu membandingkan bahwa tingkah laku anak zaman sekarang tidak lazim dengan usianya.
Lebih-lebih lagi pada anak dan remaja zaman sekarang yang sering disebut-sebut sebagai Kids Zaman Now. Mau makan upload dulu, lagi sakit obat difoto, lagi opname infus difoto, lagi sekolah upload foto, lagi istirahat cek location dulu, biar kekinian katanya. Sampai hastag pun menjadi jadi dalam ketenaran di dunia maya ini, seperti halnya #kidszamannow ataupun #hitzjagadraya dan lain yang viral di berbagai sosial media.
Sangat jarang kita jumpai anak dan remaja zaman sekarang yang lebih mengunggulkan pendidikannya dan berkualitas tinggi. Jikalau tugas menghambat kepergian mereka untuk bersenang-senang atau sekedar jalan-jalan dan hang out bersama teman, dikerjakanlah secara cepat dengan menggunakan mbah google dan step selanjutnya adalah melakukan ctrl + c dan ctrl + v alias copy paste. Oleh karenanya sangatlah jauh berbeda anak dan remaja zaman sekarang dengan yang dulu. Dari sinilah mungkin mereka mendapat julukan "generasi micin", apa -apa serba mudah didapatkan dan tak usah lagi berusaha untuk mencarinya.
Prestasi bukanlah lagi ajang untuk bersaing, tapi ketenaran dan ke-hits-an mereka sekarang menjadi tolak ukur yang sangat tinggi. Memang generasi "micin" ini sangatlah menandakan bahwasannya anak dan remaja zaman sekarang tak seberkualitas di zaman dulu. Jika tampil keren dengan ToTd (Trend Outfit of The Day) masa kini menjadi suatu pencapaian terbaik mereka, inilah yang sering kita sebut - sebut sebagai Kids Zaman Now- Generasi Micin.
Apabila seperti ini siapa yang harus kita salahkan? Perkembangan zaman kah? Ataupun teknologi? Semakin berkembangnya zaman, semakin pesat pula perkembangan suatu teknologi, Zaman sudah berkembang seperti ini adanya, apalah daya karena tangan tak sampai, begitu mungkin cuplikan bunyi pepatah mengatakan. Untuk itu marilah kita menggunakan segala upaya dengan bijak dan benar, melakukan apa yg terbaik untuk menuntun kalangan Generasi Micin Kids Zaman Now ini dan generasi mendatang ke arah lebih baik
CARA CEPAT MEMAHAMI PELAJARAN
Sebagai seorang siswa atau mahasiswa maupun pembelajar lainnya tentunya
terkadang mengalami kesulitan belajar. Tidak semua orang memiliki
kesamaan dalam kemampuan menyerap materi ajar apalagi saat belajar
secara mandiri. Kali ini akan diberikan beberapa tips belajar agar
materi ajar cepat masuk ke otak
1. Refresh your mind
otak yang fresh adalah yang paling utama ibarat sholat tidak akan diterima tanpa wudhu. Sama halnya dengan ilmu yang tidak akan masuk tanpa otak yang fresh, karena biasanya jika otak kita jenuh pelajaran akan terasa sulit untuk dicerna, bukan? Maka sebelum belajar berwudhulah, lalu dilanjutkan dengan doa agar apa yang kita pelajari dapat bermanfaat fi ad-dunya wal akhirah. Amien.
2. Step by step
hindari sks (sistem kebut semalam. Menurutnya (seorang mahasiswi, red), belajar mendadak bukanlah cara yang efektif ibarat botol air yang akan tumpah jika diisi dengan air sekaligus. Beda halnya jika diisi sedikit demi sedikt maka airnya akan memasuki botol dengan mudahnya. Artinya, belajar sekaligus akan mudah lupa tapi jika belajarnya sedikit demi sedikit akan selalu tersimpan dalam memori kita. Sebagaimana dalam mahfuzotnya: “lam yalid al-mar'u 'aliman”. So, tidak ada orang lahir tiba-tiba menjadi pintar. Its impossible, bukan?
3. Understanding the lessons
belajar itu memahami bukan sekedar menghafal dan menjawab soal-soal latihan. Yups, itu benar karena fungsi pertama belajar adalah untuk memahami hal-hal baru. Kita boleh hafal 100%, mengetahui 'words by words'. But…the most important is understanding. Sudahkah kita faham dengan materi-materi yang kita hafal? So, sebelum menghafal usahakan terlebih dahulu untuk memahami garis besarnya
4. Making note and conclusion
belajar yang efektif adalah dengan cara membaca ulang kembali pelajaran dengan membuat catatan dan kesimpulan dari apa yang telah kita pelajari. Logikanya, dengan merangkum pelajaran berarti kita telah memahami materi, dan jika kita telah memahami materi berarti kita telah mendapat poin dari setiap materi. Dengan itu, materi pelajaran akan mudah tersimpan di otak kita, bukan?
5. Choosing ideal time for study
pilihlah waktu yang tepat yang dapat mempermudah kita dalam memahami materi. Karena waktu dan suasana tempat sangat mendukung proses belajar kita.
6. Understanding what the teacher wants
cari tau apa yang diinginkan oleh guru karena ada guru yang meminta jawaban se-mafhum-nya kita dan ada pula yang meminta lafzhon bi lafzhin. Maka memahami keinginan guru juga adalah cara yang efektif dalam belajar.
7. Consistence
usahakan untuk selalu menyediakan waktu belajar dengan cara membuat time table. Sebisa mungkin jadwal yang telah kita buat dilakukan dengan istiqomah. Walau sulit tapi inilah tugas kita sebagai mahasiswa yaitu mempelajari hal-hal yang baru. Sebagaiman ada ungkapan yang berbunyi : “do the best you can do and be the best you can be”. Semua orang bisa jika ia melakukannya dengan istiqomah. Coba kita lihat, tetesan air saja bisa memecahkan batu jika dilakukan secara terus menerus. Sama halnya dengan sinar matahari yang jika difokuskan ke kertas akan terbakar. Semua hal akan terasa mudah jika kita lakukan terus menerus.
Yang terpenting, semuanya tergantung dengan prioritas kita sendiri karena kita yang paling tau diri kita, sejauh mana kemampuan belajar kita. Hanya kita yang dapat mengetahui. Sedang orang lain hanya melihat dari apa yang telah kita hasilkan.
1. Refresh your mind
otak yang fresh adalah yang paling utama ibarat sholat tidak akan diterima tanpa wudhu. Sama halnya dengan ilmu yang tidak akan masuk tanpa otak yang fresh, karena biasanya jika otak kita jenuh pelajaran akan terasa sulit untuk dicerna, bukan? Maka sebelum belajar berwudhulah, lalu dilanjutkan dengan doa agar apa yang kita pelajari dapat bermanfaat fi ad-dunya wal akhirah. Amien.
2. Step by step
hindari sks (sistem kebut semalam. Menurutnya (seorang mahasiswi, red), belajar mendadak bukanlah cara yang efektif ibarat botol air yang akan tumpah jika diisi dengan air sekaligus. Beda halnya jika diisi sedikit demi sedikt maka airnya akan memasuki botol dengan mudahnya. Artinya, belajar sekaligus akan mudah lupa tapi jika belajarnya sedikit demi sedikit akan selalu tersimpan dalam memori kita. Sebagaimana dalam mahfuzotnya: “lam yalid al-mar'u 'aliman”. So, tidak ada orang lahir tiba-tiba menjadi pintar. Its impossible, bukan?
3. Understanding the lessons
belajar itu memahami bukan sekedar menghafal dan menjawab soal-soal latihan. Yups, itu benar karena fungsi pertama belajar adalah untuk memahami hal-hal baru. Kita boleh hafal 100%, mengetahui 'words by words'. But…the most important is understanding. Sudahkah kita faham dengan materi-materi yang kita hafal? So, sebelum menghafal usahakan terlebih dahulu untuk memahami garis besarnya
4. Making note and conclusion
belajar yang efektif adalah dengan cara membaca ulang kembali pelajaran dengan membuat catatan dan kesimpulan dari apa yang telah kita pelajari. Logikanya, dengan merangkum pelajaran berarti kita telah memahami materi, dan jika kita telah memahami materi berarti kita telah mendapat poin dari setiap materi. Dengan itu, materi pelajaran akan mudah tersimpan di otak kita, bukan?
5. Choosing ideal time for study
pilihlah waktu yang tepat yang dapat mempermudah kita dalam memahami materi. Karena waktu dan suasana tempat sangat mendukung proses belajar kita.
6. Understanding what the teacher wants
cari tau apa yang diinginkan oleh guru karena ada guru yang meminta jawaban se-mafhum-nya kita dan ada pula yang meminta lafzhon bi lafzhin. Maka memahami keinginan guru juga adalah cara yang efektif dalam belajar.
7. Consistence
usahakan untuk selalu menyediakan waktu belajar dengan cara membuat time table. Sebisa mungkin jadwal yang telah kita buat dilakukan dengan istiqomah. Walau sulit tapi inilah tugas kita sebagai mahasiswa yaitu mempelajari hal-hal yang baru. Sebagaiman ada ungkapan yang berbunyi : “do the best you can do and be the best you can be”. Semua orang bisa jika ia melakukannya dengan istiqomah. Coba kita lihat, tetesan air saja bisa memecahkan batu jika dilakukan secara terus menerus. Sama halnya dengan sinar matahari yang jika difokuskan ke kertas akan terbakar. Semua hal akan terasa mudah jika kita lakukan terus menerus.
Yang terpenting, semuanya tergantung dengan prioritas kita sendiri karena kita yang paling tau diri kita, sejauh mana kemampuan belajar kita. Hanya kita yang dapat mengetahui. Sedang orang lain hanya melihat dari apa yang telah kita hasilkan.
APA BEDA CINTA PERTAMA SAMA PACAR PERTAMA
DEFINISI CINTA PERTAMA
- Seseoarang yang pertama kali udah bikin hidup kamu jadi aneh . (senyum sendiri tanpa sebab , males makan , slalu kepikiran dan sebagainya ^^ )
- Seseorang yang udah bikin kamu sering bercermin untuk pertama kalinya . Padahal biasanya sih ogah banget .
- Seseorang yang bisa bikin kamu salting untuk pertama kalinya , walaupun kamu engga sengaja ngeliat matanya .
- Seseorang yang pertama kalinya bikin jantung kamu berdetak lebih cepat dari biasanya kalo lagi di deket si Dia .
- Seseorang yang pertama kalinya bikin kamu sering merhatiin Dia , walaupun kamu ngeliatnya dari jauh .
- Seseoarang yang pertama kalinya bikin kamu susah tidur bhakan kamu udah berusaha buat mejemin mata kamu .
- Pertama kalinya kamu ngerasa malu banget dan gak PD saat ngelakuin sesuatu pas itu ada si Dia .
- Mungkin juga seseorang yang udah bikin kamu nangis seharian.
- Pertama kalinya kamu ngerasa kangen berat sama seseoarang.
DEFINISI PACAR PERTAMA
- Seseorang yang pertama kali nembak kamu dan pengen jadi pacar kamu dan , kamu jawab “Iya , aku mau “ .
- Seseorang yang pertama kali namanaya menuhin inbox handphone kamu .
- Seseorang yang pertama kalinya manggil kamu dengen sebutan ‘sayang , beb , cinta , yank , dll
- Seseorang yang pertama kalinya cemburu kalo kamu deket sama lawan jenis kamu , walaupun dia tau kamu cuman berteman sama teman lawan jenis kamu .
- Seseoarang yang selalu sms atau telpon setiap hari , cuman sekedar pengen tau gimana kabar kamu - Seseorang yang pernah bicarain masa depan bersama kamu .
- Seseoarang yang pertama kali mengikat kamu atau kamu merasa terikat denganya.
- Seseoarang yang pertama kali udah bikin hidup kamu jadi aneh . (senyum sendiri tanpa sebab , males makan , slalu kepikiran dan sebagainya ^^ )
- Seseorang yang udah bikin kamu sering bercermin untuk pertama kalinya . Padahal biasanya sih ogah banget .
- Seseorang yang bisa bikin kamu salting untuk pertama kalinya , walaupun kamu engga sengaja ngeliat matanya .
- Seseorang yang pertama kalinya bikin jantung kamu berdetak lebih cepat dari biasanya kalo lagi di deket si Dia .
- Seseorang yang pertama kalinya bikin kamu sering merhatiin Dia , walaupun kamu ngeliatnya dari jauh .
- Seseoarang yang pertama kalinya bikin kamu susah tidur bhakan kamu udah berusaha buat mejemin mata kamu .
- Pertama kalinya kamu ngerasa malu banget dan gak PD saat ngelakuin sesuatu pas itu ada si Dia .
- Mungkin juga seseorang yang udah bikin kamu nangis seharian.
- Pertama kalinya kamu ngerasa kangen berat sama seseoarang.
DEFINISI PACAR PERTAMA
- Seseorang yang pertama kali nembak kamu dan pengen jadi pacar kamu dan , kamu jawab “Iya , aku mau “ .
- Seseorang yang pertama kali namanaya menuhin inbox handphone kamu .
- Seseorang yang pertama kalinya manggil kamu dengen sebutan ‘sayang , beb , cinta , yank , dll
- Seseorang yang pertama kalinya cemburu kalo kamu deket sama lawan jenis kamu , walaupun dia tau kamu cuman berteman sama teman lawan jenis kamu .
- Seseoarang yang selalu sms atau telpon setiap hari , cuman sekedar pengen tau gimana kabar kamu - Seseorang yang pernah bicarain masa depan bersama kamu .
- Seseoarang yang pertama kali mengikat kamu atau kamu merasa terikat denganya.
PENDIDIKAN CEMBURU BAGI MUSLIMAH
PEMBAGIAN CEMBURU
*Cemburu Yang Terpuji
Cemburu yang ini adalah cumburu yang sesuai dengan kitab Allah dan sunnah Rasul-Nya, diletakkan pada tempat yang semestinya, diaplikasikan menurut porsi yang selayaknya, yang karenanya bisa dia merealisasikan menurut apa yang telah diciptakan bagi pelakunya. Diantara contoh cemburu yang terpuji adalah:
pertama: Cemburu terhadap hal hal yang diharamkan Allah, jika ia dilanggar.Hati yang selalu bergolak karena dipenuhi iman, tentu akan cemburu terhadap agama Allah dan hal-hal yang dilarang di dalamnya. Dia akan marah besar jika ada pelanggaran terhadap hal-hal yang diharamkan Allah oleh orang-orang yang suka melanggar, dan jika ada hak-hak Allah yang diabaikan oleh orang-orang yang suka mengabaikan.
kedua: Cemburu terhadap kehormatan. Orang mukmin harus cemburu terhadap anggota keluarganya jika ada salah seorang diantara mereka yang mengotori kemuliaannya atau jika ada pelanggaran terhadap kehormatannya, maka ia diharamkan masuk surga.
*Cemburu Yang Tercela
Cemburu yang tercela adalah mempertahankan dan berada pada kondisi-kondisi kejiwaan yang hina, yang tidak dikekang oleh ketentuan-ketentuan syariat, tidak dibelenggu dengan tali iman dan taqwa. maka tidak heran jika pelakunya terseret kepada kebinasaan.
Adapun yang disebutkan dalam sebuah hadis, yang artinya:
"sesungguhnya ada cemburu yang di sukai Allah, dan ada pula cemburu yang dibenci Allah. cemburu yang disukai Allah adalah cemburu yang disertai keragu-raguan. Sedangkan cemburu yang di benci Allah adalah cemburu yang tidak disertai keragu-raguan."
Dikatakan dalam sebuah syair:
"Betapa indah cemburu pada saat yang tepat
betapa buruk cemburu bukan pada waktunya
selagi tdak menuduh pasangan hidup
hanya karena mengikuti prasangka
terlalu cepat mata terpedaya
apa yang tampak didepan mata
cukuplah kau jaga rasa cemburu
menurut batasan agamamu
usah kau matikan ragu-ragu
agar kau selalu bersama pasanganmu."
#Dampak Cemburu Yang Tercela#
1. Ghibah dan mengolok-olok
2. Membenci kerabat dan mempersempit hak-hak
3. Bisa menyeret kepada rasa dengki dan iri
4. Menimpakan keburukan dan selalu curiga
*Cemburu Yang Terpuji
Cemburu yang ini adalah cumburu yang sesuai dengan kitab Allah dan sunnah Rasul-Nya, diletakkan pada tempat yang semestinya, diaplikasikan menurut porsi yang selayaknya, yang karenanya bisa dia merealisasikan menurut apa yang telah diciptakan bagi pelakunya. Diantara contoh cemburu yang terpuji adalah:
pertama: Cemburu terhadap hal hal yang diharamkan Allah, jika ia dilanggar.Hati yang selalu bergolak karena dipenuhi iman, tentu akan cemburu terhadap agama Allah dan hal-hal yang dilarang di dalamnya. Dia akan marah besar jika ada pelanggaran terhadap hal-hal yang diharamkan Allah oleh orang-orang yang suka melanggar, dan jika ada hak-hak Allah yang diabaikan oleh orang-orang yang suka mengabaikan.
kedua: Cemburu terhadap kehormatan. Orang mukmin harus cemburu terhadap anggota keluarganya jika ada salah seorang diantara mereka yang mengotori kemuliaannya atau jika ada pelanggaran terhadap kehormatannya, maka ia diharamkan masuk surga.
*Cemburu Yang Tercela
Cemburu yang tercela adalah mempertahankan dan berada pada kondisi-kondisi kejiwaan yang hina, yang tidak dikekang oleh ketentuan-ketentuan syariat, tidak dibelenggu dengan tali iman dan taqwa. maka tidak heran jika pelakunya terseret kepada kebinasaan.
Adapun yang disebutkan dalam sebuah hadis, yang artinya:
"sesungguhnya ada cemburu yang di sukai Allah, dan ada pula cemburu yang dibenci Allah. cemburu yang disukai Allah adalah cemburu yang disertai keragu-raguan. Sedangkan cemburu yang di benci Allah adalah cemburu yang tidak disertai keragu-raguan."
Dikatakan dalam sebuah syair:
"Betapa indah cemburu pada saat yang tepat
betapa buruk cemburu bukan pada waktunya
selagi tdak menuduh pasangan hidup
hanya karena mengikuti prasangka
terlalu cepat mata terpedaya
apa yang tampak didepan mata
cukuplah kau jaga rasa cemburu
menurut batasan agamamu
usah kau matikan ragu-ragu
agar kau selalu bersama pasanganmu."
#Dampak Cemburu Yang Tercela#
1. Ghibah dan mengolok-olok
2. Membenci kerabat dan mempersempit hak-hak
3. Bisa menyeret kepada rasa dengki dan iri
4. Menimpakan keburukan dan selalu curiga
Ibnu qayyim berkata: ''jika rasa cemburu hilang dari hati,
maka cintapun hilang pula,
bahkan agamapun hilang darinya.
rasa cemburu merupakan landasan jihad
dan amal ma'ruf nahi munkar.
jika cemburu ini tidak bersemayam dalam hati seseorang maka
ia tidak mau berjihad dan melaksanakan
amal ma'ruf nahi munkar."
Langganan:
Postingan (Atom)